ចូរញញឹមឲ្យអស់ពីចិត្ត!

តាមការស្រាវជ្រាវ របស់សមាគម វិទ្យាសាស្ត្រ ចិត្តវិទ្យាអាមេរិច បានបង្ហាញឲ្យឃើញថា អ្នកដែលញញឹមបន្ទាប់ពី ជួបស្ថានភាពតានតឹង មានអត្រាបេះដូង លោតញាប់តិចជាងអ្នកដែល មិនបានញញឹម។ អ្នកចិត្តសាស្ត្របាន បន្តពន្យល់ទៀតថា “ការញញឹមពេលជួប ស្ត្រេសស៍ ធ្វើឲ្យរាងកាយបង្កើន កម្លាំងតបតនឹងស្ត្រេសស៍ ។ ការញញឹមអស់ពីចិត្ត គឺកម្រើកទាំងសាច់ដុំជុំវិញមាត់ និងសាច់ដុំជុំវិញភ្នែក មានប្រសិទ្ធភាព កំចាត់ស្ត្រេសស៍ និងកាត់បន្ថយអត្រា បេះដូងលោតញាប់” ។

កុំភ្លេចញញឹម ជានិច្ចពេលជួបឧបសគ្គ